Chaleur et santé en été dans le canton de Vaud
Les journées chaudes et les canicules sont de plus en plus fréquentes en Suisse. Cette page présente les alertes canicule, comment vous protéger, le soleil et les UV, la qualité de l'eau du lac et l'eau potable.
En bref
- Alertes canicule : MétéoSuisse les émet aux degrés de danger 2, 3 et 4 ; une canicule (degré 3) correspond à une température moyenne journalière d'au moins 25 °C pendant au moins 3 jours.
- Dispositif cantonal vaudois : le canton assure une période de surveillance des fortes chaleurs du 15 mai au 15 septembre.
- Buvez régulièrement : au moins 1,5 litre par jour (OFSP) ; l'eau du robinet est le premier choix de l'OFSP.
- Soleil : le plus fort entre 11h00 et 15h00 ; utilisez une crème solaire d'indice 30 ou plus avec protection UVA.
- Malaise ? Centrale téléphonique des médecins de garde du canton de Vaud : 0848 133 133 ; coup de chaleur ou urgence grave : 144.
1. Alertes canicule et dispositif vaudois
Degrés de danger canicule de MétéoSuisse :
| Degré | Signification |
|---|---|
| 2 | Température moyenne journalière d'au moins 25 °C pendant 1 ou 2 jours |
| 3 | Température moyenne journalière d'au moins 25 °C pendant au moins 3 jours consécutifs |
| 4 | Température moyenne journalière d'au moins 27 °C pendant au moins 3 jours consécutifs |
Les alertes ne sont émises que pour les degrés 2, 3 et 4. Vous les recevez sur l'application et le site de MétéoSuisse et par Alertswiss : voir Alertswiss, sirènes et alertes de la protection de la population dans le canton de Vaud, qui renvoie aussi aux notices d'urgence du canton (y compris la canicule).
Vaud : depuis 2009, le canton a un dispositif cantonal fortes chaleurs. Pendant la période de surveillance (du 15 mai au 15 septembre), il suit la météo chaque jour ; selon le degré de MétéoSuisse et les données sanitaires, la cheffe ou le chef du département de la santé peut déclencher les plans canicule des communes et des institutions de soins. Conseils, quiz et fiches d'information sur vd.ch/chaleur.
2. Se protéger de la chaleur
Conseils de l'OFSP, en résumé :
- Restez à l'ombre et au frais. Évitez les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes (de 11h00 à 15h00 pour le soleil de midi, de 15h00 à 17h00 pour les températures élevées) ; faites votre sport tôt le matin ou tard le soir.
- Buvez régulièrement, au moins 1,5 litre par jour, et évitez l'alcool et les boissons sucrées. Buvez de préférence l'eau du robinet.
- Portez des vêtements légers ; prenez des douches fraîches ; des linges froids sur la nuque et le front font du bien.
- À la maison : fermez fenêtres et volets pendant la journée, aérez la nuit et tôt le matin.
- Gardez un œil sur les personnes à risque autour de vous (personnes âgées, personnes atteintes de maladies chroniques, femmes enceintes, petits enfants).
La notice canicule du canton ajoute : si votre état de santé se dégrade, appelez votre médecin ou la Centrale téléphonique des médecins de garde au 0848 133 133 ; en cas de malaise grave (confusion, perte de connaissance), appelez le 144. Plus d'informations sur les urgences : Santé et urgences.
Temps sec et interdictions de feu : pour les grillades et les feux en plein air, voir Incendies de forêt, grillades et feux en plein air dans le canton de Vaud ; pour les feux d'artifice, voir Feux d'artifice dans le canton de Vaud : 1er août et Nouvel An.
3. Protection contre le soleil et les UV
Conseils de l'OFSP :
- Le soleil est le plus fort entre 11h00 et 15h00 : restez à l'ombre ou à l'intérieur si possible.
- Portez des vêtements couvrants et un chapeau, et des lunettes de soleil marquées CE avec la mention « 100 % UV » ou « UV 400 ».
- Appliquez généreusement une crème solaire avec protection UVA et un indice de 30 ou plus ; renouvelez l'application après un moment et après la baignade.
- Soyez particulièrement prudent par temps nuageux, en altitude, et près de la neige, de l'eau ou du sable (réverbération).
4. Qualité de l'eau du lac dans le canton de Vaud
- Le canton de Vaud compte une centaine de plages publiques, dont 67 au bord du Léman.
- Les communes font prélever des échantillons d'eau au moins deux fois par saison de baignade ; l'Office de la consommation (OFCO) les analyse. De mauvais résultats entraînent de nouveaux prélèvements rapides ; si la santé des baigneurs peut être menacée, l'OFCO exige une signalisation sur place déconseillant ou interdisant la baignade, et informe le médecin cantonal.
- Résultats pour une plage pendant la saison : la commune responsable doit les communiquer aux usagers qui les demandent.
- Les cyanobactéries (algues bleues) relèvent de la Direction générale de l'environnement (DGE).
Où nager, piscines et règles de sécurité au lac : Nager à Lausanne : piscines publiques, plages du lac et sécurité dans l'eau.
5. Eau du robinet et fontaines publiques
- L'OFSP recommande l'eau du robinet pour bien s'hydrater par forte chaleur.
- Lausanne : la Ville indique que la plupart de ses quelque 300 fontaines sont alimentées par le Service de l'eau et fournissent de l'eau potable ; les fontaines sont équipées progressivement d'un panneau « eau potable ». Buvez aux fontaines signalées comme eau potable.
- Autres communes : Prilly et Ecublens reçoivent leur eau du robinet du Service de l'eau de Lausanne (Prilly, Eau, énergie, services industriels, Ecublens, Services industriels). Dans tout le canton, les fontaines publiques alimentées par des sources particulières doivent porter un écriteau indiquant « Eau non potable », sauf si la source est dotée de zones de protection et que la qualité de l'eau est régulièrement contrôlée ; les fontaines raccordées au réseau public fournissent de l'eau potable (État de Vaud, Aide-mémoire eau potable). Si une fontaine indique « Eau non potable », n'en buvez pas.
Délais pour ce thème
- Dispositif cantonal fortes chaleurs : surveillance du 15 mai au 15 septembre.
- Eaux de baignade : au moins deux prélèvements par saison de baignade.
- Chaque jour de chaleur : évitez les efforts de 11h00 à 17h00 ; buvez au moins 1,5 litre.
Voir le calendrier complet de la première année
Sources officielles
- OFSP, Protection contre la chaleur
- OFSP, Soleil et rayonnement UV
- MétéoSuisse, Degrés de danger canicule
- État de Vaud, Plan canicule
- État de Vaud, Notice d'urgence : canicule
- État de Vaud, Eau de baignade et de douches publiques
- État de Vaud, Aide-mémoire : plages publiques
- État de Vaud, Aide-mémoire eau potable
- Ville de Lausanne, L'eau des fontaines
Guide étudiant non officiel. En cas d'urgence, appelez le 144.