Randonnée et sécurité en montagne en Suisse

Dernière vérification : 10 octobre 2026. Guide étudiant non officiel, pas un conseil de l'EPFL ni des autorités : vérifiez sur les pages officielles indiquées avant d'agir. Abréviation inconnue ? Voir le Glossaire.

Le canton de Vaud offre des sentiers au bord du lac, le Jura et les Alpes à un trajet en train de l'EPFL. Cette page explique le balisage des chemins, où consulter la météo et le danger d'avalanches, les numéros d'urgence et ce qu'il faut savoir sur la prise en charge d'un sauvetage.

En bref

Jaune = chemin de randonnée pédestre ; blanc-rouge-blanc = chemin de randonnée de montagne (raide, étroit, exposé) ; blanc-bleu-blanc = chemin de randonnée alpine.
Météo : MétéoSuisse. Avalanches (hiver et printemps) : bulletin d'avalanches du SLF.
Urgence : 1414 (Rega, sauvetage aérien) ou l'application Rega ; 144 (ambulance) ; 117 (police) ; 112 (numéro d'urgence européen).
Les débutants devraient rester sur les chemins jaunes (BPA).

1. Le balisage des chemins

Suisse Rando (fédération suisse de randonnée pédestre) utilise trois couleurs :

Balisage	Catégorie	Signification
Jaune	Chemin de randonnée pédestre	En général facile, sans exigences particulières
Blanc-rouge-blanc	Chemin de randonnée de montagne	Peut être raide, étroit et exposé ; il faut avoir le pied sûr et ne pas être sujet au vertige
Blanc-bleu-blanc	Chemin de randonnée alpine	Terrain très exigeant ; expérience et souvent équipement nécessaires

Les indicateurs montrent la destination et le temps de marche. Le BPA recommande aux débutants de rester sur les chemins jaunes.

2. Avant de partir : météo et avalanches

MétéoSuisse (office fédéral de météorologie) : prévisions et alertes aux dangers pour votre région. En montagne, la météo peut changer vite, même par une journée ensoleillée.
Bulletin d'avalanches du SLF (Institut WSL pour l'étude de la neige et des avalanches) : consultez-le pour toute sortie dans la neige, y compris au printemps et en automne, quand il peut encore y avoir de la neige en altitude.
Les alertes aux dangers naturels vous parviennent aussi par Alertswiss : voir Alertswiss, sirènes et alertes de la protection de la population dans le canton de Vaud.

En hiver, ski et sécurité sur la neige (y compris les avalanches hors des pistes) : voir Sports d'hiver dans le canton de Vaud : ski, sécurité sur la neige et offres pour étudiants.

3. Conseils du BPA (Bureau de prévention des accidents)

Les conseils du BPA pour la randonnée, en résumé :

Évaluez-vous de façon réaliste et choisissez un itinéraire adapté à la personne la moins à l'aise du groupe.
Planifiez : itinéraire, temps nécessaire avec une marge de sécurité, et un itinéraire de repli ; vérifiez la difficulté, l'état des chemins et la météo.
Prévenez quelqu'un de l'endroit où vous allez, surtout si vous partez seul.
Équipement : chaussures solides avec une bonne semelle, vêtements chauds et imperméables, protection solaire, téléphone chargé, cartes à jour (hors ligne ou papier), nourriture et boissons, trousse de premiers secours et couverture de survie.
En route : faites des pauses, buvez et mangez. Si vous êtes en retard sur l'horaire, si la météo se dégrade ou si le chemin est pire que prévu, faites demi-tour ou changez d'itinéraire à temps.

Tiques en forêt et dans les herbes hautes : prévention, retrait et vaccin contre la FSME sur Tiques dans le canton de Vaud : maladie de Lyme et méningo-encéphalite à tiques.

Cueillir des champignons : voir Cueillette des champignons et contrôle gratuit dans le canton de Vaud.

Camper ou bivouaquer en chemin : voir Camping sauvage et bivouac dans le canton de Vaud.

Promenades en forêt de septembre à janvier (jours de chasse et zones où la chasse est interdite) : voir La saison de chasse dans le canton de Vaud : ce que les promeneurs doivent savoir.

4. Numéros d'urgence et application Rega

Numéro	Service
1414	Rega, Garde aérienne suisse de sauvetage (hélicoptère)
144	Ambulance / urgence médicale
117	Police
112	Numéro d'urgence européen
+41 333 333 333	Rega depuis l'étranger (rapatriement)

Application Rega (gratuite) : un geste déclenche l'alarme et transmet votre position à la centrale d'intervention de la Rega, qui vous rappelle ensuite. Elle nécessite le partage de la position activé, une carte SIM et au moins une couverture mobile minimale. Faites l'alarme test à la maison pour vérifier qu'elle fonctionne.
Si l'application ne fonctionne pas, appelez le 1414. La Rega conseille : si vous n'arrivez pas à joindre le numéro, changez de position ou essayez le 112.
Avec une carte SIM étrangère en Suisse, composez le 1414 sans indicatif.

Plus d'informations sur les urgences et les hôpitaux : Santé et urgences.

5. Qui paie un sauvetage ?

Un sauvetage en hélicoptère ou au sol peut coûter cher. L'assurance qui paie dépend de votre situation :

Si vous ne travaillez pas, ou travaillez moins de 8 heures par semaine pour un même employeur, les accidents de loisirs relèvent de la couverture accidents de votre assurance maladie LAMal ; si vous travaillez 8 heures par semaine ou plus pour un même employeur, ils relèvent de la LAA de l'employeur (assurance contre les accidents non professionnels). Voir Assurance accidents pour étudiants (LAA vs LAMal).
L'assurance de base LAMal paie 50 % des frais de sauvetage en Suisse, jusqu'à CHF 5 000 par année civile, et 50 % des frais de transport médicalement nécessaires, jusqu'à CHF 500 par année civile (OPAS art. 26 et 27). Le reste est à votre charge, sauf si une assurance complémentaire ou la Rega le paie.
L'assurance accidents LAA rembourse les frais de voyage, de transport et de sauvetage dans la mesure où ils sont nécessaires (LAA art. 13).
Le patronage de la Rega est un don à une fondation d'utilité publique, pas une assurance. En remerciement, la Rega peut renoncer à facturer tout ou partie de ses frais d'intervention aux donateurs lorsqu'aucune assurance n'est tenue de les payer (Rega, Devenir donateur). Il n'y a aucun droit à cette prise en charge.

6. Y aller en transports publics

La plupart des départs de randonnée dans le canton de Vaud sont accessibles en train, en bus ou en remontée mécanique. L'abonnement demi-tarif réduit le prix de la plupart des billets : voir Abonnement demi-tarif et SwissPass (étudiants qui achètent à titre privé) et Se déplacer (transports). Vérifiez la dernière correspondance pour le retour avant de partir.

Alternative estivale près de chez vous : Nager à Lausanne : piscines publiques, plages du lac et sécurité dans l'eau.

Délais pour ce thème

Avant chaque sortie : consultez MétéoSuisse et, s'il y a de la neige, le bulletin d'avalanches du SLF ; vérifiez la dernière correspondance pour le retour.
Prise en charge LAMal : plafonds par année civile (CHF 5 000 pour le sauvetage, CHF 500 pour le transport).

Voir le calendrier complet de la première année

Sources officielles

Guide étudiant non officiel. Les conditions en montagne changent ; consultez toujours les bulletins actuels.